富州的一个女人生了一个13,000个巨人！自从怀孕以来，富州的王女士每天都以各种方式炖了婆婆的营养汤，他的午餐小吃也加了红糖和鸡蛋。这种“挤压”补充最终给母子带来了风险。当他第一次遇到王女士时，李素（Li Qing）代表是医院省妇产科的首席医生，与福州大学有关，感到震惊。因为当他被转移时，他没有注意定期的产前评论。王在怀孕的最后阶段，她获得了40多公斤的收入，胃与山丘一样高，可与完整的双胞胎怀孕相媲美。由于胎儿太大，患有强烈的妊娠糖尿病，因此患有TOMS。王要经历剖腹产。他出生的孩子重13公斤，等于两者的体重新生儿，甚至是新生儿温暖的盒子也很难容纳。李素对女士的处境表示担忧。王。 “糖妈妈”在怀孕期间失去了体重控制，这大大增加了产后疾病和出血的风险。更关心的是，将来肥胖和糖尿病的可能性高于普通儿童。怀孕期间有体重减轻的科学标准。实际上，在许多家庭中，“一个人吃两个人要增加的人”的传统概念仍然是主导的。李素发现，许多孕妇会消耗过量使用高蛋白和高热量的杂货店，甚至使用外卖和深夜小吃来填补饥饿感，并在不小心的情况下摄入多余的卡路里。鉴于孕妇容易受到禁食性低血糖症的影响，李清建议使用单独的食物，即少量和大量食物，不仅可以缓解饥饿感，而且还可以帮助维持职位 - 致密的血糖稳定性。 Pregnant women can calculate the sunny calories they need and convert them using food exchange parts to make sure they have a clear idea of​​ ​​the sun -sun -day calories they consume.根据李素的说法，孕妇的孕妇需求为1,800 kcal，每个食品交换单元都包含90 kcal，因此应全天饮食计划20 MGA的交换部分。这些股票可以明智地分配给三顿饭和多余的食物，例如3家餐厅，6次午餐，6顿饭和1-2份，剩下三种额外的食物。每种饮食都与其交换的特定部分相对应，使孕妇可以清楚地了解其卡路里摄入量并促进有效的饮食管理。当选择日常饮食时，孕妇可以考虑使用低胃肠道食品，例如全麦面包，不仅享受饱腹感，而且还保持低卡路里的摄入量。值得注意的是，尽管红薯是主食FOOD作为一种富含食物的碳水化合物，一些孕妇可能会增加升起后的体重和胎儿体重，因此建议不要太多食用。在怀孕期间，您应该确保蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素和矿物质的全面均衡摄入，以防止营养不良或单一饮食过多的原因。